Akademia Tai Chi Chuan oraz medycyna chińska

Szkoła tradycyjnego Tai Chi Chuan oferuje stałe zajęcia w miastach: Katowice, Sosnowiec, Gliwice, Zabrze. Nauczamy według przekazu mistrza Chen Xiaowang. Utrzymujemy stały kontakt z wybitnymi przedstawicielami rodu Chen. Tai Chi Chuan to stara chińska sztuka poruszania się. Tai Chi Chuan powstało wiele wieków temu w Chinach, jako skuteczna sztuka walki. Bardzo szybko doceniono jednak ogromne walory zdrowotne. Dla współczesnego, prowadzącego często siedzący tryb życia człowieka, jest interesującą i oryginalną formą rekreacji ruchowej. Tai Chi Chuan może przynieść wiele korzyści osobom cierpiącym na bóle pleców lub kręgosłupa. Poprzez zwiększenie elastyczności mięśni i ścięgien, rozluźnienie stawów oraz wzmocnienie specyficznych grup mięśni możliwe jest kształtowanie i przywracanie właściwej, naturalnej postawy i sylwetki ciała zapewniające komfort fizyczny i psychiczny. Podczas ćwiczenia Tai Chi nieustannie obciążamy kości własną masą ciała, co skutecznie przeciwdziała osteoporozie. Spiralne ruchy kończyn i praca całym ciałem w stanie relaksu aktywuje i 'udrażnia' meridiany, pozwala usunąć zastoje i wyregulować cyrkulację energii wewnętrznej. Dzięki temu funkcjonowanie narządów wewnętrznych może ulec wyraźnej poprawie, co w sposób bezpośredni wpływa na ogólny stan zdrowia i samopoczucia.